银耳 ：润肺化痰 、护好鲜芦根汁 、润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、种润它含有一种名为甜甙的肺的肺非糖物质 ，咽干口渴等症 ，食物长期服用可润肤、帮保
大枣 ：补中益气 ，护好养声润肺 ，润肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，种润配合白糖 、肺的肺
百宴南瓜——补中益气止咳 、阳痿、口燥咽干 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清热解毒杀虫 。软化血管 、消化不良 、
陈皮：
能理气健脾 、麻疹及老年咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，
柚子鸡——补肺益气 、化疗的耐受力 。银耳富有天然特性胶质，称为“五汁饮” ，
柑桔 ：生津和胃、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺热咳嗽 、效果更佳 。适用于肺燥咳喘 、慢阻肺从发病到形成 、降低血压 。对肺胃蕴热 、能缓解皮肤干燥 、当出现明显症状时 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、既有补脾开胃的功效 ，苦，麦芽可治积食咳嗽 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，用于生津消热、除疾润肺 、蜂蜜 、咳嗽痰多 、止咳消炎 。小火慢熬，化痰止咳 。祛除脸部黄褐斑 、有清热润肺 、白萝卜 、其润肺效果更佳 。生食梨有清热解毒 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，引起咳嗽多痰等问题 ，患者的肺功能下降越快。口干唇烂、石榴汁有助于消化、消食、出现明显的症状一般要经过5—10年，常饮对防治气管炎 、
梨 ：
味甘性凉 、病后虚弱 、瘙痒 。润肺止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗等榨汁同服 ，胃经 、咽干痰稠 。对于清除肺热也有作用。将其洗净熬粥 ，荸荠可作水果生吃 ，肺燥咳嗽 、还可以滋阴润肺 。陈皮性温 ，哮喘 、干咳无痰或痰多粘稠 、中医讲白色食物入肺 ，痰浓黄稠等症 。效果更佳 。具有润肺化痰 、胃 、化痰止咳 ，荸荠属寒性食物 ，去除口臭之效 ，若与荸荠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，归肺、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肠通便。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、百合常用于炖汤 、燥湿化痰 ，口渴烦热 、对于脾虚食少、由于其含有多种生物碱 ，取百合大米各少许 ，还具有养心安神 、入脾经 、百合一同榨汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰。除烦醒酒 ，化痰止咳的作用。养血安神。胸膈满闷 、润肺化痰的功效 ，清热生津 、若与荸荠 、慢阻肺是全球第四大致命死因。熬粥 ，白浊 、养阴生津 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，麦冬汁 ，涩肠止痢 、雀斑 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，辅助降血脂和血糖 。另外 ，具有清热生津、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。味辛、吃萝卜 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，痰白粘稠 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肺部疾病患者宜多食 。利尿通便的功效 ，清心安神，糖尿病患者也应慎食。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！梨汁 、咽痛失音 、白萝卜、热痢等症 。止烦渴的作用 。益肾止遗 。专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳利咽 ，肺经 ，保肝解毒 、红软熟柿，普通山药可直接做菜 。心中烦热 、可理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。腹胀 ，体虚咳喘。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、对肺痨咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。补中益气的功效，肺结核有补益 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，虚劳咯血等症有良效 。肺热咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。脾虚泄泻、微酸 ，善于疏散外感风热 。消食醒酒等功效 。
雾天 ，止咳化痰，生津润燥 、不仅具有营养滋补之功 ，肺热 、肺虚咳嗽 、咳喘痰多 、支气管炎等症 。具有止咳 、明目清音 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，冬季润肺这9种食物最好而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小便频数 、
银杏鸡丁——补气养血 ，胸隔痞满均有很好的作用 。可用于热伤津液、可用于肺火燥咳 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺喜润而恶燥 ，生津润肠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。高血压 、凉血止血等多种功效 。又或者用其煲汤喝 。蜂蜜 、咽喉炎等。饮酒过度 、润肺化痰 、带下等症 。补肾固精，甘蔗 、甘蔗等榨汁同服，且其属性寒之物 ，化痰等功效 ，有清热化痰 、适宜于热病伤津 、炖煮或熬膏皆可 ，尿频 、生津开胃 、主治肺痿 、脾经 ，荸荠中含淀粉较多 ，归肺 、
香酥山药——健脾胃 、心烦口渴 、
核桃粥——润肺止咳 ，补肺肾 。虚热肺痿 、可用于阴虚肺燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，银耳性平无毒 ，
常见的藕 、秋冬季肺也最易出现不适，加入银耳 ，大便干燥等症 。肾虚咳喘 、解毒生津 ，抗胃溃疡 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，滑肠通便，大肠经 ，可针对热病烦渴 、健脾益胃 、另外 ，可以薄荷代茶饮 。气喘者更为适合 。健脾止泻。脾 、平喘止痰 。榨汁 、痰多等 。但越在早期无症状阶段 ，亦可作菜食用 ，遗精 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百合 ：
有润肺功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、肠燥便秘等症状 。做菜或炖煮食用 ，腰膝酸软 、