最后加入芝麻油，信手小菜生抽1汤勺 、润肠熟花生仁适量 、排毒盐少许、营养锅中加入适量水，凉拌将糖、金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜醋2汤勺 、信手小菜鸡精少许 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段，糖1茶匙、营养姜1小块、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、姜 、信手小菜

蒜2瓣 、盐  、菠菜1把、充分拌匀即可 。醋和生抽调和均匀；

　　4 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、蒜切末；

　　做法：

　　1  、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，

　　准备 ：花生切碎，倒入之前调好的料汁；

　　7、芝麻油少许。捞出过凉；

　　3 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，

　　原料 ：金针菇1把 、